O estilo de vida sedentário é prejudicial para o nosso sistema imune, fundamental para reduzir a possibilidade de infecção viral. Sendo assim, o auxílio da atividade física se torna fundamental para contribuir para fortalecimento do corpo e da mente. Este podcat, possui com contribuição a educadora física, Ariane C. Silva graduada em Educação Física pela Faculdade Granbery e Pos graduanda pela UFRJ.
Ariel Lucas P. Silva
Comments