A importância da atividade física durante a pandemia .

O estilo de vida sedentário é prejudicial para o nosso sistema imune, fundamental para reduzir a possibilidade de infecção viral. Sendo assim, o auxílio da atividade física se torna fundamental para contribuir para fortalecimento do corpo e da mente. Este podcat, possui com contribuição a educadora física, Ariane C. Silva graduada em Educação Física pela Faculdade Granbery e Pos graduanda pela UFRJ.

https://soundcloud.com/ariel-lucas-de-paula-silva/a-importancia-das-atividades-fisicas-durante-a-pandemia